Cvičení musí bavit, jídlo musí chutnat a pak to jde
Šest let se věnoval kickboxu, zacvičil si s mnichy z kláštera Šaolin i s hercem Dolphem Lundgrenem. „Zahraničí mi dalo hodně. Poznáte různé lidi, různé styly cvičení. Především si však musíte vystačit s tím, co máte po ruce, a místo činek tak občas zvedáte třeba jen těžké klády dřeva. S vlastním tělem se tak naučíte pracovat uplně nejlépe,“ říká fitness trenér a výživový poradce Vladimír Koukal.…